סטודיו זמן תנועה
סטודיו "זמן תנועה" - מרכז טבעי לגוף ולנפש מציע פתרונות פשוטים ונגישים לאורח חיים בריא ופעיל באמצעות שיטות תנועה כגון יוגה, פילאטיס ופלדנקרייז. בעזרת תרגילים וטכניקות ניתן לשפר את הכושר הגופני, להפחית כאבים ולעכב את תהליכי התחמצנות של התאים (אנטי-אייג'ינג).
אודות מנהלת המרכז - תמר וייל
מלמדת את שיטת פלדנקרייז בחיפה מאז 1986. היא משמשת מתווה לניהול חיי הפעילים. תמיד האמנתי ביכולות הגוף האנושי, ושיטת פלדנקרייז גורפת אותי לתוך מודעות תנועתית המבוססת
על האינטיליגנציה הטבעית שיש בכל אחד מאיתנו.
סטודיו זמן תנועה, אותו אני מנהלת פועל בצורה סינרגטית בין 3 קודקודים: פלדנקרייז, יוגה ופילאטיס - לכל אחד מהתחומים ייחוד: פלדנקרייז שמבוסס על תנועת השלד, פילאטיס מבוסס על גמישות וחיזוק השרירים והיוגה על זרמיה השונים מביאה את הרוגע ביחד
עם תנועה מדוייקת.
באתר זה תמצאו תרגילים ושיעורים, מידע אודות המרכז ומאמרים שיעזרו לכם לחיות אורח חיים בריא.
